Neues Jahr, neue Vorsätze! Unsere Tipps!
© Adobe Stock
Tipps
So halten Sie Ihre Vorsätze durch
Viele Menschen nehmen sich vor, bestimmte Dinge in ihrem Leben zu ändern. Das Problem ist, dass viele Vorsätze so schnell scheitern, wie sie beschlossen wurden. Zum Glück können Sie etwas dagegen tun und ihre Vorsätze ab sofort durchhalten.
Sie gehören zu Silvester wie Sekt und Feuerwerk: die guten Vorsätze. Das kann daran liegen, dass man am Ende des Jahres gern Bilanz zieht und beschließt, einiges zu ändern. Motto: Im nächsten Jahr treibe ich mehr Sport/ernähre ich mich gesünder/rauche ich weniger/gehe ich früher ins Bett/nehme ich ab... Leider hält die Energie meist nicht lange an. Woran liegt das – und was kann man tun, damit man durchhält?
Gute Vorsätze, alte Gewohnheiten
Ein bisschen hängt es tatsächlich damit zusammen, dass viele Menschen die Vorstellung haben, dass sie unbelastet ins neue Jahr gehen.
